Hi! Chào các bạn!
Tính đến hôm nay là mình đã đi làm được 3 tuần rồi, vỏn vẹn 3 tuần mình tăng tận 1,5 ký, vòng 2 từ 65cm tăng lên 69cm, cổ và lưng lức nào cũng trong tình trạng đau mỏi. Trước giờ mình luôn cho rằng công việc văn phòng là cái nghề nhàn hạ nhất, mình còn luôn chê trách những người làm việc văn phòng không biết giữ dáng vóc nhưng giờ có đi làm thì mới thấu hiểu lỗi khổ của cái nghề này, mới biết công việc này tàn phá sức khỏe như thế nào. Các bạn cho rằng mình đang nói quá lên đúng không ạ. Mình xin được liệt kê một số tác hại của nghề đối với sức khỏe con người nhé.
Tác hại thứ nhất là khiến chúng ta có thể bị giảm tuổi thọ, chết sơm hơn. Làm việc tại văn phòng với đặc trưng ngồi một chỗ quá lâu một, với thói quen ít vẫn động sẽ gây ra các bệnh tật liên quan đến tim mạch, béo phì, xương khớp và nhất là cái khoản phì nhiêu vòng 2 :(((
Thứ hai, với lịch làm việc kín, eo hẹp về thời gian khiến chúng ta thường xuyên bỏ bữa sáng - sữa ăn quan trọng nhất trong ngày, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, thừa cân.
Thứ ba, Với áp lực công việc cao nhiều người vừa sử dụng bữa trưa vừa làm việc, hay thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn không đảm bảo vệ sinh sẽ dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh béo phì, chất oxy hóa trong đồ ăn nhanh làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Thứ tư, đối với những người làm công việc ban đêm như các lập trình viên, giờ giấc làm việc không khoa học, giờ giấc thất thường có thể khiến bạn thừa cân và làm tăng lượng hormone gây căng thẳng, có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư.
Thứ năm, với việc đi làm từ sáng sớm và trở về lúc tối muộn, khiến chúng ta không hứng đủ ánh sáng mặt trời gây thiếu hụt vitamin D, tiếp xúc cả ngày với ánh sáng nhân tạo khiến cho da dẻ chúng ta bị xanh xao và làm xáo trộn đồng hồ sinh học, khiến bạn buồn ngủ và ngại vận động.
Thứ sáu, làm việc tại văn phòng và thường xuyên phải tiếp xúc với máy in, máy photo có thể dẫn đến các bệnh về phổi do trong quá trình hoạt động máy thải ra những chất có khả năng thâm nhập vào phổi và máu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về phổi và gây ra nhiều tổn thương khác.
Ngoài ra còn vô vàn những tác hại khác như bệnh về da và giảm tinh trùng ở nam giới khi ôm quá lâu laptop trên lòng thay vì để trên bàn làm việc, hạn làm việc gấp rút gây ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng học hỏi, sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu gây hại cho mắt, thiếu ánh sáng tự nhiên, không khí độc hại và quay vòng, vi trùng mầm bệnh ở khắp mọi nơi trong văn phòng....
Đấy là mình còn chưa kể đến nếu không may vớ được một ông sếp khó tính lức nào cũng ám ảnh quanh ta khiến cho hệ thần kinh luôn bị trong trạng thái ức chế và căng thẳng :))))
Nói thì nói vậy thôi nhưng vì miếng cơm manh áo tớ phải làm việc tiếp đây ạ. Hẹn gặp lại mọi người ở blog sau nhé.
Nhận xét
Đăng nhận xét